Спортивный центр Эланс

Спортивный центр Эланс (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил заняться своей физической формой, будет лучше обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на пилатес, боевые искусства, шейпинг, танцы, массаж и т. п.

Адрес компании: г Барнаул, пер Геблера, д 33Б. Для получения интересующей информации задайте вопрос по телефону +7 385 235-69-73 или посетите веб-сайт www.elans-club.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/barnaul/com/sportivnyj-centr-ehlans_13462566/