Дом йоги Ганеша

Спортивный центр Дом йоги Ганеша (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. д. Следует рассказать ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес.

Компанию можно найти по адресу: Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО, г Нижневартовск, ул Чапаева, д 6. Для получения интересующей информации позвоните по номеру +7 922 413-44-88. График работы Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб-Вс: 08:00-19:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/khanty-mansiysk/com/dom-jogi-ganesha_13980262/