Дворец спорта Трудовые резервы

Дворец спорта Трудовые резервы (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, для кого важно уметь постоять за себя и при необходимости защитить близких. Сила и ловкость, быстрая реакция - лучшие помощники в критических ситуациях, когда времени на раздумья нет и от принятого решения зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы довести их до уровня рефлекторного выполнения. Мастер покажет основные удары, контрудары и способы защиты, их вы будете разучивать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Организация предлагает всем, кто планирует улучшить свою физическую форму, выбрать для подобных целей свой тренажерный зал. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с разными частями тела и группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые укрепляют опорно-двигательный аппарат, развивают мускульную силу и прорабатывают рельеф (к ним относятся скамейки, турники, мультистанции), вторые же помогают избавиться от лишнего веса, повышают выносливость и стимулируют сердечно-сосудистую систему (это степперы, велотренажеры, беговые дорожки).

Наряду с этим здесь можно записаться на единоборства. Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Курган, ул Красномаячная, д 60. Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 352 244-10-95. Режим работы Пн-Сб: 08:00-21:30.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/kurgan/com/dvorec-sporta-trudovye-rezervy_13889072/