Студия фитнеса и йоги Aura

Студия фитнеса и йоги Aura (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым следует поддерживают хорошую форму. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно по этой причине в данной компании организован фитнес специально для детей. Тренировки обычно направлены на укрепление здоровья и повышение иммунитета, формирование и закрепление привычек к физической активности, обретение гибкости и развитие отличной координации. А чтобы будущим чемпионам не было скучно, тренер может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес, зумбу, стретчинг, танцы и аэробику. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Омск, ул Транссибирская, д 1. Для получения интересующей информации задайте вопрос по телефону +7 951 405-56-59.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/omsk/com/studiya-fitnesa-i-jogi-aura_12999596/