Тверская областная федерация йоги

Тверская областная федерация йоги (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Тверь, пр-кт Ленина, д 32А. Получить нужную информацию можно по телефону +7 910 649-55-99 или на веб-сайте www.yoga-tver.ru.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tver/com/tverskaya-oblastnaya-federatsiya-yogi_11612743/